改善體質新革命：21世紀反璞歸真飲食運動
- ISBN:
- 096514934X
- 作者:
- Michio Kushi
- 規格:
- 平裝 / 150頁 / 21*15cm / 普級
- 語言:
- 繁體中文
- Price:
- $10.00
- 出版社:
- TRICOM
- 重量:
- 1.00 LBS
Product Description
風靡全球的活力飲食，正式在台引爆�..美國著名鄉村歌手－約翰‧丹佛－大力推薦
美國著名鄉村歌手約翰‧丹佛表示，當他採用這種飲食法時，不但在巡迴演出時從未感到疲累，還可以唱出他有生以來最美妙的歌聲。
作者從醫學實證的角度，分析現代人忙碌的生活，並設計一套容易施行的運動計畫，從各種實例證明這種新飲食法，不但有助於我們的身體及精神狀況，還能健康瘦身、降低心臟病的發病率，對骨質疏鬆症、低血糖症等文明病，亦有實際的助益�间
食用本書的反璞歸真飲食，可以使我們的心靈自然產生一股平靜的力量，真正作到改善體質、淨化身心的境界。
作者簡介
Michio Kushi
出生於1926年。畢生致力於養生學，三十餘年不遺餘力，堪稱為當今世界養生學的發言人。作者同時也是東西基金會和Kushi學術機構的創始人。
