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生命真正的力量

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力量對我們的意義究竟是什麼?為何人們願意不顧一切獲得力量?擁有力量,是否就代表得到自由與快樂?當我們得到力量的同時,是否也意味著失去了什麼?一行禪 師顛覆了人們對於力量僵固的看法,揭示所謂真正的力量,其實來自我們的內心。一如以往,一行禪師也教導我們許多簡單而實用的禪修技巧,對於解除身體和心理的壓力、安撫失控的情緒,極有助益。

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