聖嚴法師教禪坐(禪修指引 10)
- ISBN:
- 9575981677
- 作者:
- 聖嚴法師
- 規格:
- 平裝 / 122頁 / 普級
- 語言:
- 繁體中文
- Price:
- $10.00
- 出版社:
- 法鼓出版社
- 重量:
- 1.00 LBS
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Product Description
以簡單、易懂、正確、安全的方法，教我們如何自我肯定、自我提昇、自我消融。
禪的修行方法，原則上不出調飲食、調睡眠、調身、調息、調心等五要素。
其中，以後三者更重要，目的是為調理身心，關鍵則在不能離開氣息，而談身心的健康與統一。
禪的修行方法，原則上不出調飲食、調睡眠、調身、調息、調心等五要素。
其中，以後三者更重要，目的是為調理身心，關鍵則在不能離開氣息，而談身心的健康與統一。
